7月のエレガントバレエエクササイズ60

大人のためのクラス『入門60分』よりも さらに取り組みやすい 

 🔰本当に初心者のためのバレエクラスが 

『エレガントバレエエクササイズ60』 　

毎週木曜日　am11時30分～12時30分(60分) 

 “美しい姿勢”はいわゆる“シルエット”

貴女の印象となりゆる部分だという認識はありますか？ 

 “美しい姿勢”を身に付けることは

 座った姿、立ち姿、歩き方 すべてにおいて 

 良い印象を与えられることはもちろん 健康的に過ごすことに繋がります。

 このクラスでは “美”に特化したあらゆるレッスンを組み込んでいます。 

 ストレッチは ゆっくりと比較的に易しい内容を体の使い方、

効果の説明と共に行っています。

 バレエを始める前段階だけれども 

 普段の生活にも使えたり バレエの上でも 必要な知識や要素を取り入れます。 

 このクラスはユル～い内容という訳ではありません。 

 体はポカポカに温まり 汗をかいてスッキリ 気持ち良く レッスンしていただいております。 

 7月のテーマは 

【バットマン・フォンデュ】 ＝「溶ける」という意味です。

 クラシックバレエならではな柔らかい動き。

 柔らかい上質なプリエから生み出す ゆっくり目の動きです。 

 さあ！やってみましょう♪ 

 基本を分かりやすくレッスンしていきます。 

 バレエのさまざまな楽しみをゆっくり進めていきましょう。 

 このクラスでは学び直ししたい方にとっても 

 理解を深めていただける内容を提供します。 

 バレエの美しく優雅な動きには 

 つま先への意識が大切であり その訓練は脳トレにも 体を温める効果もあります。 

 基礎のパ（動き）を 実際の踊りの動きへと実践してみて 

 単なる形として捉えるのではなく このように使うから大事なことと より理解が深まります。 

 貴女の第一印象を決める “シルエット”を意識できる 

 普段の姿勢、歩き方にも良い変化をもたらす 

 そのようなレッスンです。 

 人前に出ることが多い方にも役立つ内容だと思います。 

 特にバレエを全く初めての方に取り組みやすいクラスとして 始めたクラスです。

 あれもこれもと欲張らないから理解できる楽しいクラス。 

 もちろん、経験者にとっても バレエの知識を深めることに繋がる 

 興味深いテーマを提供いたします。    

ご予約はこちら↓↓↓

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