10月のエレガントバレエエクササイズ60

大人のためのクラス『入門60分』よりも さらに取り組みやすい 

 🔰本当に初心者のためのバレエクラスが 『エレガントバレエエクササイズ60』 　

毎週木曜日　 　　　　

am11時30分～12時30分(60分) 

 “美しい姿勢”はいわゆる“シルエット” 貴女の印象となりゆる部分だという認識はありますか？

 “美しい姿勢”を身に付けることは 

 座った姿、立ち姿、歩き方 すべてにおいて 良い印象を与えられることはもちろん 

 健康的に過ごすことに繋がります。 

 このクラスでは “美”に特化したあらゆるレッスンを組み込んでいます。

 ストレッチは ゆっくりと比較的に易しい内容を体の使い方、効果の説明と共に行っています。 

 バレエを始める前段階だけれども 普段の生活にも使えたり

 バレエの上でも 必要な知識や要素を取り入れます。 

 このクラスはユル～い内容という訳ではありません。 

 体はポカポカに温まり 汗をかいてスッキリ 

 気持ち良く レッスンしていただいております。 

 10月のテーマは 

🎶Elegant バレエウォーキングと軽やかステップ 

 バレエの歩き方からステップまで 

1ヵ月で軽やかに発展していきますよ♬

 バレエならではの舞台での歩き方や

よく作品の中で出てくるステップを楽しみたいと思います！ 

バレエは舞台芸術です。

歩き方ひとつにとっても 美しい姿勢とつま先を見せながら優雅に歩きます。 

 さあ、張り切ってお越しくださいませ✨ 

 基本を分かりやすくレッスンしていきます。 

 バレエのさまざまな楽しみをゆっくり進めていきましょう。 

 このクラスでは学び直ししたい方にとっても 理解を深めていただける内容を提供します。 

 バレエの美しく優雅な動きには つま先への意識が大切であり 

 その訓練は脳トレにも 体を温める効果もあります。 

 基礎のパ（動き）を 実際の踊りの動きへと実践してみて 

 単なる形として捉えるのではなく このように使うから大事なことと より理解が深まります。 

 貴女の第一印象を決める “シルエット”を意識できる 

 普段の姿勢、歩き方にも良い変化をもたらす そのようなレッスンです。 

 人前に出ることが多い方にも役立つ内容だと思います。 

 特にバレエを全く初めての方に取り組みやすいクラスとして 始めたクラスです。

あれもこれもと欲張らないから理解できる楽しいクラス。 

 もちろん、経験者にとっても 

 バレエの知識を深めることに繋がる 興味深いテーマを提供致します。      

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