久留米本校

　【毎週木曜日】

🔰初心者向けのバレエクラス

🔶エレガントバレエエクササイズ60

　AM11時30分～12時30分(60分)

　🔶ビジター￥1,600

　　　ご予約&ご入会不要、直接お越しいただけます

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12月のテーマは

【バットマン・フラッペ①】

「フラッペ」＝「たたく、打つ」

という意味で

動きとしてはシャープさが大事

そのため脚力を養い

インナーマッスルを鍛えることに繋がります。

12月は
ロシア式の
バットマン・フラッペ

をレッスンしていきます✨

足裏を強くしますし

かま足が治る！

つま先の伸び、

音のアクセントを感じながら

美しいつま先へと強化していきます！

さあ！やってみましょう♪

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大人のためのクラス『入門60分』よりも

さらに取り組みやすい

🔰本当に初心者のためのバレエクラスが
『エレガントバレエエクササイズ60』
　毎週木曜日　
　　　　am11時30分～12時30分(60分)

“美しい姿勢”はいわゆる“シルエット”

貴女の印象となりゆる部分だという認識はありますか？

“美しい姿勢”を身に付けることは

座った姿、立ち姿、歩き方

すべてにおいて

良い印象を与えられることはもちろん

健康的に過ごすことに繋がります。

このクラスでは

“美”に特化したあらゆるレッスンを組み込んでいます。

ストレッチは

ゆっくりと比較的に易しい内容を体の使い方、効果の説明と共に行っています。

バレエを始める前段階だけれども

普段の生活にも使えたり

バレエの上でも

必要な知識や要素を取り入れます。

このクラスはユル～い内容という訳ではありません。

体はポカポカに温まり

汗をかいてスッキリ

気持ち良く

レッスンしていただいております。

基本を分かりやすくゆっくりペースでレッスンしています。

バレエのさまざまな楽しみをゆっくり進めていきましょう。

このクラスでは学び直ししたい方にとっても

理解を深めていただける内容を提供します。

バレエの美しく優雅な動きには

つま先への意識が大切であり

その訓練は脳トレにも

体を温める効果もあります。

基礎のパ（動き）を

実際の踊りの動きへと実践してみて

単なる形として捉えるのではなく

このように使うから大事なことと

より理解が深まります。

貴女の第一印象を決める

“シルエット”を意識できる

普段の姿勢、歩き方にも良い変化をもたらす

そのようなレッスンです。

人前に出ることが多い方にも役立つ内容だと思います。

特にバレエを全く初めての方に取り組みやすいクラスとして

始めたクラスです。

あれもこれもと欲張らないから理解できる楽しいクラスです。

◇無料体験レッスンについてはこちら↓

レッスン案内