7月のエレガントバレエエクササイズ60

久留米本校

　【毎週木曜日】

🔰初心者向けのバレエクラス

🔶エレガントバレエエクササイズ60

　AM11時30分～12時30分(60分)

　🔶ビジター￥1,600

　　　ご予約&ご入会不要、直接お越しいただけます

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７月のテーマは

【ロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テール】

「ロン」＝「円」
「ジャンブ」＝「脚」
「パール・テール」＝「床について、床に沿って」

という意味で

つま先を使いコンパスのように円を画く美しい動きです。

見た目にはこのような動きですが

単なる脚の動きではなく

上半身や股関節の使い方がとても重要で

さらに空間認識を必要とする動きです。

奥が深いロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テール

やってみましょう✨

バレエをさまざまな方法で

楽しんでいくレッスンです

［対象目安］

　初心者

　ブランクのある方

　ストレッチ好きな方

　バレエは見る専門だけれどやってみたいという方

　バレエ入門とうたうクラスを挫折した方

　プライドを守りたい方

　体が固いと諦めている方

　出来ない自分は見たくない方

　運動不足の方

　腹筋がニガテな方

　バレエを本気で！というより気楽に楽しみたい方

［レッスン内容］

　▪️筋トレ・ストレッチ30分

　▪️少しのバーレッスン

　▪️その月のテーマに沿ったレッスン♪

［こんな方にオススメ］

　・開脚ができるようになりたい方

　・クラシック音楽が好きな方

　・体力向上したい方

　・美姿勢を目指したい方

　・優雅にストレッチしたい方

　・健康的に過ごすことを習慣化したい方

　・バレエメイトを作りたい方

　・代謝UPしたい方

　・腹筋を頑張りたい方

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ストレッチはバレエ音楽を聴きながら

ゆっくりと行います

美に特化した内容を

月毎テーマにレッスンします。

欲張らずに

ゆっくりとバレエを学べるレッスンです

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クラシック音楽の空間で

気分軽やかに

自分の楽しみの時間を持ちませんか？

バレエレッスンの優雅なひとときを

皆さまと一緒に共有できればと

まずは体験レッスンから！

LBT の大人のためのクラスは

16歳以上の方がお越しいただけます