3月のエレガントバレエエクササイズ

大人のためのクラス『入門60分』

よりも

さらに取り組みやすい

本当に初心者のためのバレエクラスが

『エレガントバレエエクササイズ』

毎週木曜日　
am11時30分～12時30分(60分)

“美しい姿勢”は

いわゆる“シルエット”

貴女の印象となりゆる部分だという

認識はありますか？

“美しい姿勢”を身に付けることは

座った姿、立ち姿、歩き方

すべてにおいて

良い印象を与えられることはもちろん

健康的に過ごすことに繋がります。

このクラスでは

“美”に特化した

あらゆるレッスンを組み込んでいます

ストレッチは

ゆっくりと比較的に易しい内容を

体の使い方、効果の説明と共に行っています。

バレエを始める前段階だけれども

普段の生活にも使えたり

バレエの上でも

必要な知識や要素を取り入れます

このクラスは

ユル～い内容という訳ではありません。

体はポカポカに温まり

汗をかいてスッキリ

気持ち良く

レッスンしていただいております。

🔴3月のテーマは

『パドブレ』

クラシックバレエに欠かせない

重要なパです。

入門クラスでも行っていますが、

意外と基本を理解していない方が多いのも

このパ。

2022年12月と2023年1月にも

2回に渡り基本となる部分をしっかりと行いました。

今回、初めての方も前回受講いただいた方にとっても

復習となる実りあるレッスンを予定しています。

パドブレは深いですよ✨

このクラスでは学び直ししたい方にとっても

理解を深めていただける内容を提供します。

バレエの美しく優雅な動きには

つま先への意識が大切であり

その訓練は脳トレにも

体を温める効果もあります。

基礎のパを

実際の踊りの動きへと実践してみて

単なる形として捉えるのではなく

このように使うから大事なことと

より理解が深まります。

貴女の第一印象を決める

“シルエット”を

意識できる

普段の姿勢、歩き方にも

良い変化をもたらすそのようなレッスンです。

人前に出ることが多い方にも役立つ内容です。

特にバレエを全く初めての方に

取り組みやすいクラスとして

始まったクラスです。

あれもこれもと欲張らないから

理解できる楽しいクラス。

もちろん、経験者にとっても

バレエの知識を深めることに繋がる

興味深いテーマを提供致します。

本当に初心者のためのこのクラス。

まずは体験レッスンでお試しくださいませ。

動きやすい格好でOK！

体験時にはバレエシューズをお貸し致します。

楽しいバレエメイト達と貴女も始めてみませんか？

バレエレッスンの優雅なひとときを

皆さまと一緒に共有できればと

ご予約をお待ちしております✨