2月のエレガントバレエエクササイズ60

大人のためのクラス『入門60分』よりも

さらに取り組みやすい

🔰本当に初心者のためのバレエクラスが
『エレガントバレエエクササイズ60』
　毎週木曜日　
　　　　am11時30分～12時30分(60分)

“美しい姿勢”はいわゆる“シルエット”

貴女の印象となりゆる部分だという認識はありますか？

“美しい姿勢”を身に付けることは

座った姿、立ち姿、歩き方

すべてにおいて

良い印象を与えられることはもちろん

健康的に過ごすことに繋がります。

このクラスでは

“美”に特化したあらゆるレッスンを組み込んでいます。

ストレッチは

ゆっくりと比較的に易しい内容を体の使い方、効果の説明と共に行っています。

バレエを始める前段階だけれども

普段の生活にも使えたり

バレエの上でも

必要な知識や要素を取り入れます。

このクラスはユル～い内容という訳ではありません。

体はポカポカに温まり

汗をかいてスッキリ

気持ち良く

レッスンしていただいております。

2月のテーマは

【バロネ】

「バロネ」とは一言で云うと

バネのような動きです。

プリエと引き上げを感じながら

片足での重心の置き方に注力していきます。

バレエレッスンでよく言われる

“引き上げ”がよくわからないという方にとっても

このレッスンで体の使い方が分かるようになるでしょう。

さあ！やってみましょう♪

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

基本を分かりやすくレッスンしていきます。

バレエのさまざまな楽しみをゆっくり進めていきましょう。

このクラスでは学び直ししたい方にとっても

理解を深めていただける内容を提供します。

バレエの美しく優雅な動きには

つま先への意識が大切であり

その訓練は脳トレにも

体を温める効果もあります。

基礎のパ（動き）を

実際の踊りの動きへと実践してみて

単なる形として捉えるのではなく

このように使うから大事なことと

より理解が深まります。

貴女の第一印象を決める

“シルエット”を

意識できる

普段の姿勢、歩き方にも良い変化をもたらす

そのようなレッスンです。

人前に出ることが多い方にも役立つ内容だと思います。

特にバレエを全く初めての方に取り組みやすいクラスとして

始めたクラスです。

あれもこれもと欲張らないから理解できる楽しいクラス。

もちろん、経験者にとっても

バレエの知識を深めることに繋がる

興味深いテーマを提供致します。

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